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性功能障碍的原因有哪些?

发布时间:2019-08-10

  很多男人患上性功能疾病不好意思去医院,比起患上性功能障碍了再去治疗,其实,了解性功能障碍的原因,把疾病的苗头掐死在根源上,即做好预防工作才是重要的。那么,性功能障碍的原因有哪些?如何预防性功能障碍呢?

  性功能障碍的原因有哪些?

  1、饮食不当

  生活中部分男性喜食高脂肪食物,不仅会导致出现肥胖、糖尿病等疾病,还容易导致阴茎血管病变。

  2、强烈的情绪波动

  强烈的情绪波动也会导致性功能障碍,比如说沉重的精神负担,心情过度忧郁、过度疲劳导致精神性阳痿等等,都可能对男性性能力造成影响。

  3、作息不规律

  性功能障碍的主要病因还有作息不规律。因为不按时作息,忙乱紧张就容易出现精神萎靡不振、思维迟钝,长期如此可能导致性神经衰弱,影响到性功能,出现早泄。

  如何预防性功能障碍呢?

  1、保持良好的生活习惯

  大家平时要注意保持良好的生活习惯。避免不健康的饮食习惯,夜晚减少应酬,注意休息。另外,还要避免酗酒吸烟,控制饮食,争取有规律的生活,积极减肥。

  2、定期锻炼身体

  男性们平时应该多注重锻炼身体,积极参加体育锻炼。通过体育锻炼来调节神经体液失常、以及紧张的脑力劳动。比如说可以每天坚持慢跑半小时。

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